身体不舒服，去不了，或者直接拒绝，拖延是最不好的，直接拒绝了还能让别人去补救。
应该找个更合适的理由，证明真的帮不了。一样不伤和气的情况下让你要帮助的人。又说不来什么？话也不能直说。要把自己难处表现出来。这样她也会理解的。
那就看你们是不是很要好的朋友，如果是可以直接告诉她你不想去了。不是的话那就说身体很不舒服了改天一定陪你去？
这是人生中必须学习的，拒绝。
既然拒绝的是这样的一件事情，那么你首先要看看对方是什么样子的人，站在他的角度去想这件事情怎么样，他会接受，而且是在不生气的情况下，那么你就可以委婉的拒绝他人了。
但是你要记住，但凡拒绝了人，他人就不会高兴的，所以只要做到拒绝后他人不是很难接受就好了。
看情况吧，给你面子的人，你要委婉的拒绝，最好找个借口，也让他能下得了台；为难你的人，直接果断说NO不用给他面子。
男女都一样的，如果你觉得没那个必要撒谎，那就最好不要撒谎，照实诚恳点对她说。如果觉得有必要撒谎。那么就得好好计划了，一定做好圆谎的准备哦。
麻烦采纳，谢谢!
去不了，如何委婉都挽不回信誉。你只能在车子上作点文章，网上许多人都为你出主意了，不妨考虑一下，找一个连自己都能相信的原因，了结此事。
就说身体不舒服，或是家里人有事找你，不能去呗，这种事，只要你不想去，任何借口，别人都挑不出理来。他们也不会真的去核实你说的是真是假。
赊销现象由来已久，而如何向赊销者说不，同时又不得罪他们，考验的就是投注站业主的能力。
部分彩民赊销,主要是投注站的一味迁就，但在经营中不能为了一点小利就被人牵着鼻子，对于想赊账的彩民，要把规定告诉他们，让其养成良好的习惯。有些态度强硬的业主，会在投注站明显的位置张贴警示牌提醒彩民，如“本小利薄，概不赊销”、“本店概不赊销”，这对于爱面子的彩民能起到一定的作用。
虽然拒绝赊销的态度十分坚决，但也要懂得在方法上灵活变通。一般来说，彩民赊欠彩票钱主要是因为没有时间到自己亲自买彩票，其实彩民如果需要委托业主帮忙打彩票，可以提前商量好，在投注站存放一定金额的资金，以备抽不出时间到投注站买彩票之需。这样业主需要对彩民预存的金额有详细的扣款记录，并及时让彩民签字，防止纠纷产生。如果预存金额快用完了，还要及时提醒彩民再预存。
你可以反问他，看他怎么拒绝。试试。实在不行，那就拒绝，态度真诚一点，毕竟别人也会不好意思的，当然前提是你不勉强别人。己所不欲勿施于人嘛