我现在能做15个引体向上，再练练，能在三天之后做25个吗？

如题所述

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第1个回答 2013-09-13

不行，会拉伤你的韧带，到时候受伤的还是自己，欲速而不达。

第2个回答 2013-09-13

原则上是不行的，最少要十天

第3个回答 2013-09-13

做15跟做25有什么区别呀。多吃点好吃的，看好你

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几个月前还能做十几个引体向上,现在突然发现一个都做不起来了。答：曾经有过吧友可以做单臂引体向上，后来因为考试紧张攻论文2.3月，就只能做6个双手的了，不过记忆还在，恢复也很快的

男22岁 140斤 引体向上能做俩怎么样能在一个月内提到10个答：这个很好锻炼！你一次只能做两个引体向上，你可以一天分多次来做，先增加单日引体向上的数量，增加了数量再提升单次数量。你早晨起床后先做两个引体向上，然后洗漱吃早饭，吃完饭半小时后再做两个，然后开始正常的学习或工作，午饭前再做两个，然后吃午饭，午饭后半小时再做两个，然后继续下午的正常工...

刚开始做引体向上,觉得很难,只能做3个左右。买了两个哑铃回家练练,用哑 ...答：每一天都做引体向上坚持到受不了。当然不需要很多次，因为你的手乳酸堆积，有一定的时间。大概一天三次就可以了。正式测试的时候成绩不会比平时多。当然还有技巧就是要利用你身体荡起来。当然当成一种使命。一种目标。这种事情应该很简单。一定可以的。

我们要做引体向上,我反手可以做一个,正手一个也做不了,还有3天时间我...答：正手.. 你去练..腹肌吧.. 用腹肌力量顶上去.. 小臂也多练练二三头肌、现在剩下三天、也来不及了

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