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    • 如何控制自己的情绪

    如何才能让自己不会随便生气，我感觉自己的脾气不太会控制，有的时候该发脾气的时候不发脾气，不该发脾气的时候乱发脾气，怎样做才能做到有原则的发脾气，比如说对待长舌妇，长舌男了，请说的详细点，我会加分的

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    其他回答
    第1个回答  2008-07-10
    像我一样不理人间事就什麼事都不会发生了,人家怎样说就怎样说吧,有时应该学会接受别人的意见,也要学会忍接受别人对你的评价包括好与不好.还有关键是在於自己不要太在意别人的说法就行了...
    第2个回答  2020-10-04

    对人温柔，待人善良，遇事感恩

    第3个回答  2020-03-23

    你知道怎么才能不轻易生气吗？

    第4个回答  2020-10-04

    不要把最坏的情绪给最亲近的人

    第5个回答  2020-10-04

    就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试

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    经常生气到失控,该怎么调整!答：如果你感觉自己的情绪快要失控了,可以先冷静一下,比如在争论变得激烈时停下,远离“战场”让大脑和情绪冷静下来,远离并不意味着逃避,只是需要适当缓冲时间,来控制自己的愤怒重新面对问题 3.进行锻炼 一些体育锻炼活动,比如慢跑瑜伽等,可以有效帮助你释放积压的能量,是管理愤怒的好办法 4.谨慎选择发泄的方式 很多人可能...
    如何提高控制情绪能力呢?答：改变消极思维：负面的思维会加剧情绪的负面反应。尝试用积极乐观的态度来看待问题，转移注意力，避免过度担忧和消极自我评价。制定情绪管理计划：根据自己的情况制定情绪管理计划。设定目标，规划适合自己的情绪应对策略，并在需要时执行这些计划。练习自我控制：当你感到情绪激动时，学会在内心对自己说“停止”...
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    但凡能左右情绪的人都删情绪自救誓言法焦虑症需要静养还是运动怎样改掉自己的暴躁脾气一点小事就暴躁的人是什么病如何控制自己的情绪不发脾气为什么要控制负面情绪怎样让自己不生气,保持好心态怎么样才能控制情绪不发脾气
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