您好,我叫筝子,我很烦恼,在最近这几个月里我总是感觉恐惧很害怕很害怕,我不知道我在害怕什么,却又总是不停的害怕,怎么办,我不知道为什么,不论我干什么这种感觉都不会消失,我原本是一个很开朗的女孩,可是现在却完全相反,因为我的恐惧,我休学了,我原以后是学校的压迫感才会使我恐惧,可是休学之后这种感觉还是和以前一样,没有好转,也没有加深,我真的好怕好怕,我好想从恐惧中走出来,我该怎么办.我是不是得了抑郁症还是恐惧症还是憔虑症,总之我好烦恼,有什么办法能帮帮我吗??