第1个回答 2021-09-02
虽然你不运动,吃的极少,反而体重降得飞快,那是因为你减肥减的并不完全是脂肪而是水分。一旦你在吃东西的时候,反弹会更快。所以要想真正的减肥,还是加上运动再节食那是。更好更快的。
第2个回答 2021-09-02
节食前期是有效果,但是在这期间身体上的一些营养以及微量元素等不能够得到有效的补充,竟然很有可能会出现身体衰弱,身体机能下降等状况,并且在此期间很有可能会出现身体上的这免疫力下降等状况,同时在患有一些疾病的几率也慢慢变大,此时应该通过锻炼等方式来进行减肥,这样对身体也有一些帮助。
第3个回答 2021-12-07
没有运动,你三天只吃了一个西瓜,这个你吃的太少了,身体的体重肯定会下降的很快,这是正常的,但是如果你长期这样的吃的非常少,那身体就可能会缺营养,就可能引发一些疾病
第4个回答 2021-12-08
运动主要是增长肌肉,减少脂肪,而你三天少吃并没有增加肌肉,也不是减少脂肪,而是因为没吃什么东西减掉的身体的水分,这种减肥是不健康的,只要一吃就会反弹。本回答被网友采纳