我大腿很细可是小腿很粗（小腿肌肉比较多）怎么办?

我要的快速简便的方法。

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第1个回答 2017-06-21

把大腿练粗

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为什么我全身都很瘦,大腿也不粗,就小腿粗呢?是怎么回事?答：1、遗传基因的影响如果天生的小腿骨骼不够修长的话，小腿肚子比较大。拉伸跟腱，提升了小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的，肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。2、喜欢穿不适合自己的鞋子因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长小腿，因为小腿不需要承受更多的...

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我的人很瘦,大腿也很细,但小腿很粗,整个人的比例不大好看。而且,我的小...答：1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。

小腿粗怎么减?答：最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉，这样效果会比较好呢。3、洗澡按摩大家在洗澡的时候，可以采用冷热水交替冲洗小腿，同时配合腿部的按摩，这样可以强化血管肌肉，改善腿部循环，还能消除腿部浮肿，使小腿更紧实呢。4、少吃多运动对于任何想减肥的MM来说，这条都是真理！一些热量高...

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