心情郁闷，焦虑，失眠，心慌。不开心，快乐不起来，工作压力大， 自己经营的店赔钱，不开心啊，求助。。。

Question

从上个星期开始，公司装修，做卫生，当然那天没怎么吃饭，到下午5点做到办公桌前突然头晕，心跳加快，，，难受，，，到家后也一直心慌难受，吃了好多东西，才好点，转天早起，难受去医院看了一下，检查心电图150下每分钟。晕，验血倒是没有什么。血压低70.90.。。。没检查出来什么，都已经6天了吧，一直心慌难受，
补充一下最近压力挺大的，上班路程很远，坐公交车1.5小时以上，上九下七，很累。
自己开了一家店面，由于顾不上来人，每天关门一直处赔钱状态！每天都很烦，烦店里的事情，还有自己的工作，我是做业务的，已经3个月没有开单了，挺着急的，公司同事都走了，就我一个人，因为我还有每月返的佣金5000左右，就一直在这里上班，
但是3个月没开单，老板开始扣我钱了，扣请假，一天扣400多，迟到一次扣300多，还累计什么的，真的很烦。。。到月底也拿不了多少钱，，，可是我还有半年的钱没有反，大概3万多，（照这样扣钱也没有多少了）不想干了，大家帮我想想，，怎么办啊，，烦死了，心慌难受
很烦啊，心慌难受。，

Answer 1

　　你这是心理压力过大引起的症状，对于一些事情过度的担心，过分的担忧，有一种焦虑症的趋向，这样的现象需要及时调理，及时解决。

　　如果是工作压力大，心情压抑的话，要适当地进行自我减压，自我调节心情。
　　建议：
　　一、降低对自已的要求，至善至美只是一个遥远的梦，降低要求，才能善待自己，快乐生活。
　　二、金钱、名誉、地位等如同过眼云烟，不要为之所累，学会真正地享受生活。
　　三、可以适当地进行户外活动，如跑步、打球，到空旷的地方大声地吼叫，都是缓解抑郁情绪的好方法。也可以听听音乐，休息时间邀几个朋友到郊外去散散步，走走，放松自己的心情。祝你幸福快乐！追问

谢谢，，，

追答

不客气，希望对你有帮助。

Answer 2

你好，首先是建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。当然，安眠药什么的主要不要吃了。

Answer 3

前面的状况是否可以考虑有可能低血糖了呢？低血糖对身体的损伤时非常大的。第二个关于工作。就像你说的，照这么扣下去真的可能不剩多少，对人生来说，尤其是赚钱问题，时间就是一切，与其把时间这样两头分开哪头都不全面，倒不如索性舍小取大，尽快辞职，一心做好自己的生意更划算？有舍才有得~也许舍了一两万，以后得了不知道多少万捏？？换言之，就算熬下去，也就是可见的一两万，无增长，也不算多么可观的收入，倒不如赶紧脱离另辟新路咯~水要流动才能清新，人也一样~要流动才能活起来哦~别烦了，人就是犹豫的时候才会最烦恼。真正下了决心该走哪条路就走那条路，反倒乐得一心一意，一门心思全力以赴。~略表拙见，仅供参考~！

Answer 4

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Answer 5

病由心生，快乐幸福是奢侈品，芸芸众生很难得到，但生存是必需品，你要调整好心态，来面对所有的不如意，只有这样才能生存，何况每个光鲜的人都有自己的不如意，勇敢一点，我 做生意赔了十几万还能劝你，你记住，你永远不是这个世界上最不如意的人，还有更多的人在水深火热之中，我不快乐幸福，但我绝不悲观丧气，平静下来缕清头绪，快乐幸福就在下一站