体能训练的基本要求是什么

如题所述

第1个回答 2013-01-06

合理安排一般体能训练和专项体能训练。B体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。C体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时因项因人而异。D体能训练的主要内容是运动素质训练。E在训练中加强对运动员的思想政治教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们具有吃苦耐劳的意志品质。

第2个回答 2013-01-07

第一，符合心里年龄的特征的原则
第二，循序渐进的原则
第三，科学的训练原则
第三，训练和回复结合的原则
第四，体能训练营养的合理安排的原则

第3个回答 2020-11-18

体能训练的监测点，有效训练最低心跳你有关注吗

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体能训练的基本要求答：体能训练的基本要求：1.合理安排一般体能训练和专项体能训练。一般体能训练全面发展运动员的体能，专项体能训练直接影响运动成绩的提高。应根据专项运动的需要和个人的具体情况，合理安排一般和专项的比重，做到青少年注重全面发展。2.体能训练体现专项特征。体能训练的内容与专项技术动作结构和运动形式应具有相似...

体能训练的基本要求包括那些?答：【答案】：1)合理安排好一般体能和专项体能的训练。2)根据不同特点安排好一般体能的比例，并与其它竞技能力有机结合。3)体能训练主要内容是运动素质训练，要抓住运动素质增长的敏感期。4)体能训练艰苦、单调，应注意练的兴趣加强意志的培养。

体能训练的基本要求答：基本要求:1.合理安排一般体能训练和专项体能训练。2.体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。3.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时因项因人而异。4.体能训练的主要内容是运动素...

体能训练的基本要求是什么答：一、体能训练基本要求 1)体能训练应与专项竞技特点相结合 体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的,一定要与专项竞技的特点相结合。体能训练的内容就是发展专项需要的运动素质,其中,又应突出发展专项竞技需要的主要素质。选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来。体能...

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