喝奶茶胖人吗

Question

如题所述

Answer 1

会的，奶茶能量较高，长期饮用后容易长胖，建议适量饮用。
奶茶是一种高脂肪、高糖、高热量的饮品，奶茶的成分非常复杂，内含脂肪、咖啡因、白砂糖或糖精，部分奶茶还含有奶精、反式脂肪酸等物质。其中脂肪和糖粉等物质都会带来大量的热量，造成人体的热量堆积从而导致发胖。
市面上的奶茶不仅会造成人体发胖，而且因为含有奶精、反式脂肪酸、香精等添加剂成分，长期过量饮用可能对健康产生不利影响。
另外，体重的过度增加对健康也是不利的，肥胖会增加心脑血管疾病的发生风险。因此建议不要过度饮用奶茶，可以多饮水，多吃水果、蔬菜，保持健康体重和适宜的腰围。