我是一名92年的帅哥渴望向谢霆锋一样很有男人味，但是年纪轻轻啊！就有小肚子了郁闷死我啦！！！！！

Question

怎么办啊 ！ 我灰常喜欢这个偶像追求向他一样成为一个成功人士

Answer 1

65KG 你现在多高呀？
减小腹做俯卧撑是最好的，不过也可能是肠胃问题
小肚子很容易死灰复燃的追问

貌似1.72吧！怎么办啊 以前穿裤子都是29的现在都穿30的了

追答

没吃零食的习惯吧 有的戒掉
一天3餐正常吃 8分饱就好 千万不要宵夜
一天一百到两百个仰卧起坐（可以分2次做）
手机下个跑步器 每天10000步
早上空腹喝杯暖开水水，有助清肠胃
就这些吧
（我也在减肥，呵呵）

来自：求助得到的回答

Answer 2

把腹肌锻炼出来小肚子就不明显了！
仰卧起坐是练腹肌的好方法。追问

一晚需要做多少个

Answer 3

不一定要像他一样 只要你的事业成功 怎么都吸引人

Answer 4

也许，你可以少吃一点，多运动一点

小肚子就没有了可能追问

经常运动滴.以前是55公斤.现在是65公斤.看来70公斤不是梦啊

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Answer 5

锻炼呀。。。