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天啊 脸上太多肉了 怎么减啊
如题所述
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第1个回答 2019-12-01
多喝水。少吃荤。多吃蔬菜水果。每天早上对着镜子进行脸部按摩。来回的重复做20次。
相似回答
脸上肉
多
怎么减
答:
面部减肥操 有氧按摩:按摩过程中刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个位
,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动
。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次
。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,...
脸上
的
肉怎么减
最好最快?
答:
如何瘦脸部脂肪
1、适当的饮食控制
。饮食控制绝对不意味着节食。对于整体肥胖的朋友来说,脸上会有很多肉。在这种情况下,如果你想有效地瘦身,你必须注意控制你的日常饮食,尤其是
避免高脂肪和高糖的食物
,
多吃蛋白质、维生素和富含膳食纤维的食物
。长期坚持有助于你的体形和脸型。 2、
多做面部运动
。对...
怎么减掉脸上
的肉?
答:
1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜
,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。 2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。 3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻...
怎样减掉脸上
的肉
答:
减掉脸上肉的方法:
一、铁汤匙瘦脸法
首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟
,之后将汤匙拿出来,让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮,这样长久坚持下去,瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒,这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少,从而达到瘦脸的目的。二、
冷热交替敷脸
每次洗脸时坚持...
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