第1个回答 2019-04-13
夏天
吃温性热性辛辣的食物容易上火。
吃寒性凉性的食物
容易下火。
上火的比如荔枝
牛肉
黄鳝
辣椒等
去火的比如西瓜
绿豆
苡仁
雪糕
啤酒等。
第2个回答 2019-11-17
朋友你好：现在夏天暑热都是容易上火的，加上饮食不注意，吃辛辣油炸的食物多点，还有经常熬夜或者睡眠不足等等都会上火的，；建议你用生地茶1碗送服穿心莲片2片一天3次，效果很好！(穿心莲片用大片装这种效果才好)！还有如果上火引起口腔溃疡或者发炎疼痛；可以用复方硼砂含漱液，每天含漱4至5次，含漱后再用西瓜霜喷患处这样好得快又有效！、、、、、最好平时注意一下饮食和休息时间那么一般不会这么容易上火的！、、平时喝点生地茶也可以预防上火的！
第3个回答 2019-03-03
希望可以帮到你：
关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
第4个回答 2019-10-07
上火的很多，如油炸的烤的等，下火的：凉水，药，蔬菜水果都可以。
第5个回答 2020-02-22
吃火锅会上火，经常吃辣的也会上火，尽量多吃一些清淡的蔬菜，多吃些水果，但水果中的桔子吃多了也会上火，要适量才好，另外，多喝凉开水去火效果比较好。