觉得很不自在，走路就会变的很僵硬，怎么办

如题所述

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第1个回答 2017-12-16

打断，就不会不自在了

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...感觉面部紧张,很难受。走路也很不自然,动作僵硬,不管参加什么...答：我觉得：第一，你不够自信，第二，你非常缺少锻炼，第三，你人际关系还有待提高。咋办？当然是不断提高自己，发挥自己的长处，学好课本知识，提高成绩，自信慢慢一步步提高，当你对那些知识都熟悉不过了，老师怎么问你都有底气回答，这样紧张感就没有那么多啦！当然我觉得提高自信的办法还有很多，让自己...

在人多的地方会觉得很不自在,动作行为僵硬不协调,要怎么做才能像普通人...答：宅家里太长时间了，无法和人沟通，太内向了。有空多逛下街。找朋友出去玩。没朋友？逛街没兴趣？那就自己一个人带着相机去参观各种展览就可以了。参加一些感兴趣的培训班。

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...身体会变得僵硬不自然很窘迫的感觉不知道怎么克服答：一出门就紧张的话你要适当放松呀，你看像我。出门也紧张过，双腿没知觉不敢动，看到人就像躲。眼睛都不敢直视的自卑人没人的时候会放松，我有几次出门风景好吧，僵久的身体也想适当放松舒展身体，哼着小曲的时候，有人拐角过来，我挺尴尬，脑子空洞笑着看他一直想等那人走过去，发生人压根没看我...

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