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春节饮食十大注意事项
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第1个回答 2024-03-17
十大注意事项如下：
饮食应以清淡为主，多吃蔬菜，多吃水果，主食必须吃，饭后不要马上吃水果， 饭吃七分饱，少喝酒， 多喝茶水解油腻，注意细嚼慢咽， 注意饮食安全卫生。
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饮食注意事项
简单介绍
答：
1、暴饮暴食要不得：这是过年很常见的现象
，而这样会增加肠胃负担，引起消化不良，甚至引发肠道炎症；吃饭要健康，每餐7、8分饱，这是最健康的饮食理念。2、
易清淡，忌大荤
：大鱼大肉摄入过多，会导致营养过剩，多余的脂肪、蛋白质会增加胆囊胰腺负担，引起这些器官的炎症，以及高血压，高血糖等疾病；...
春节
期间
饮食注意事项
春节期间饮食注意事项有哪些
答：
1、注意饮食安全，不要“不讲卫生”食品卫生是避免食物中毒的重要一点
，加工食品过程中器皿、菜板、抹布一定坚持生与熟分开。剩余菜肴存放时，
需在烹饪后两个小时内放进冰箱
，生与熟食品要分开，盛放器皿应以干净无毒的可清洗容器，并有盖者为先，尽量不用铝制品存放，以免二次污染或因铝化合物中毒。注...
春节
期间健康
饮食注意事项
有哪些?
答：
1. 春节期间，
每餐应控制食量，维持在“七分饱”的状态。多吃蔬菜和水果，减少肉类摄入
。采用地中海式饮食法，优先选择橄榄油，限制脂肪摄入量，增加乳制品摄入，选择低脂或脱脂产品。
每周至少食用两次鱼类或家禽
，每周鸡蛋摄入量不超过七个，用新鲜水果替代甜食。减少红肉摄入，每月不宜超过几次，总量控制...
春节饮食
禁忌春节期间怎么
注意饮食
答：
4、注意饮食卫生：春节期间屯年货时
，一定要注意食品的卫生安全，无论是从超市还是市场购买农副产品尽量选择新鲜蔬菜、水果，肉类去正规专营店购买，超市的食品注意生产日期及保质期。精心挑选降低食品的安全隐患。5、
不要贪吃野味
：春节期间总有些人想买些平时吃不到的野味，换换口味，如吃一些猫肉、鼠...
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