艾宾浩斯21天背诵表使用方法如下:
第一天:先记忆好序号1所在行的学习内容一遍,然后在5分钟后、30分后、12小时每个时间段之后,分别记忆一遍。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec421e61743d2eb9389a506b5a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第二天:先学习好序号2所在行的学习内容一遍,然后再5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段后,分别再次记忆一遍后,再记忆序号1的内容一遍。
第三天:记忆序号3的内容一遍,然后在5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段后记忆一编。然后再依次记忆序号2、1的内容各一遍。
第四天:记忆序号4的内容一遍,5分钟后、30分钟后、12小时后记忆一遍。然后再依次记忆序号3,和2的内容各一遍。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61ee02aaaba5334970a314e595a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第五天,记忆序号5内容,再依次记忆序号4、3、1的内容各一遍。