最近压力大不想上班怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，
最近压力太大不想上班，可能是工作太累了。要懂得调节自己，可以暂时请两天假，放松缓解一下。

Answer 2

可以先请几天假，放松一下，调整一下心情，再回去上班，如果不喜欢这份工作，就换掉

Answer 3

休息两天，去旅游或者去哪度假村放松一下，也可以泡个温泉，或者运动，都可以缓解压力。

Answer 4

这种情况是抑郁的症状,抑郁一般病程都比较迁延,需要看你这样多久了,社会功能是否受损。建议你趁着不是很严重的时候去进行心理咨询,不要在家这样想,对你没有任何帮助。

平时记住每天进行一次户外运动,能帮助你缓解情绪。

Answer 5

上班都会有压力。 但是至于不想上班，这就比较严重了。一定要调节心理。想开一点，只是工作而已。如果实在是觉得完成不了，大不了不做这份工作也行。