有严重自卑心理怎么办?

我有严重自卑心理,不知道怎么克服。
在感情上自卑,对于自己心仪的人不敢去追,就连看到漂亮一点的女孩子都不敢直视,觉得她们不属于我。我总是封闭自己,生活在自己的世界里,尘封自己的心事,心里的事也不想和别人诉说,心理太压抑了,找不到出口。因为自卑,我失去了很多;因为自卑,我一直在痛苦中挣扎;我也不想这样啊。
看到美女,我想去追,但更多的想法是,人家不理睬我,或是讨厌我怎么办。想到这个我就退缩了,没了勇气,我的心理很脆弱,这可能是自卑的人的通病。我的外表看起来坚强,实则不堪一击。以前我喜欢的那个女生说我是外强中干。我想也是。我的脸皮很薄,而且很敏感。人家说什么总是很在意。
我长的不错,是那种很酷的类型。而且很多人说我聪明,这个不是吹的,我考进大学是学校文科第一名。唱歌拿过二等奖。唯独我的软肋是不怎么会做人,这是我的弱点。
因为长期压抑,我现在有点抑郁倾相。其实我的想法很简单,让自己自信一点,面对任何人都能自然面对,谈吐自如。不像现在,看谁都不敢直视。

第1个回答  2012-12-06
主要愿意是你在自卑什么。就要去更了解它。了解之后你就会好很多。
第2个回答  2012-12-06
每天对着镜子说,我能行,增加信心
第3个回答  2012-12-06
喜欢就说出来,或许她早已暗恋你很久啦
第4个回答  2012-12-06
你应该站起来,勇敢去面对,什么事只要你是对的,没有错,还怕什么
第5个回答  2012-12-06
看开点 别想太多就好了
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