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我在学校有尴尬症,总是很紧张,怎么办?该怎样克服?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-01-19
满不在乎,对别人要看清,最好的办法是不要说话,
第2个回答 2016-09-07
多锻炼就会好的
相似回答
尴尬症怎么
才能
克服?
小时候一件丢脸事到成年想到还是会尴尬
答:
所以,当你经历尴尬时,
不妨把自己当成旁观者,从旁人的角度去看自己
。比如聚餐时,你不小心把饮料洒在身上了,你可能会觉得自己笨手笨脚,而紧张得不知所措。但是只要想象一下,如果是别人把饮料洒了,你会怎么想、怎么做,就可以镇定下来,继续做该做的事。大多数人并不会觉得这些尴尬的场景会有...
如何克服
一个人上补习班的
尴尬症?
答:
若想克服一个人上补习班的尴尬症,
可以通过与人交流的方式
,因为上补习班是为了补习功课,我们可以通过做题或是和交流的方式来缓解这种尴尬症,与别人的交流多了,自然就会觉得不那么紧张,不那么尴尬,所以说,一个人上补习班的话,可以多和别交流相处。
你害怕
尴尬
吗?别人看你的
答:
必须要建立起良好的心态,可以多参加一些积极健康的活动
。再尴尬的情况下,都要告诉自己要放轻松,或者觉得十分尴尬时,听一些缓的音乐,也可能让自己独处一会儿,让情绪稳定下来与投入到与他人交流的过程中。4.不要自寻烦恼解恐惧症的想法及行动,找到原因后,控制对它的反应,出现强迫性思考时,...
怎样
缓解孩子在公共场合的
尴尬症
答:
缓解孩子在公共场合的
尴尬症
(也称为社交焦虑)需要耐心和循序渐进的方法。以下是一些建议,帮助孩子更好地应对和
克服
这种情况:1. 理解和支持 - **理解孩子的感受**:告诉孩子,感觉尴尬和
紧张
是正常的,不要让他们觉得自己是唯一有这种感受的人。- **积极倾听**:认真倾听孩子的担忧和恐惧,表示理解...
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