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怎样协调自我身心关系大一思修从那几个方面回答,。。。
如题所述
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第1个回答 2018-01-11
不要门票啊
相似回答
思修
题:
如何
促进
自我身心
和谐?
答:
一个健康的人,不仅要有健康的生理,还要有良好的心理,即所谓“身心健康”
。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力,是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。 保持心理健康的途径和方法主要有:(1)树...
怎样
科学的
协调自我身心关系
答:
1.躯体健康(生理健康) 躯体健康是指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力
。2.心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分:狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态;广义的心理健康还包括心理调节能力,...
怎样协调自我身心关系
答:
在平时的生活中运用出来,另外就是写点东西,或上知道帮助别人等等
,在生活中,你可以在饮食是重视自己的健康,运动一下,
练习瑜珈是不错的
,只有身体是健康强壮的,人的心情才会愉快,,说到底就是修炼自己的气质,和保养自己的身体,做到了,便成功了! 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 33 7 多点冷幽默 采纳...
协调自我身心关系
的有效途径有哪些?
答:
(五)
加强自我心理调节 自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等
。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。这个阶段因为经验的缺乏和知识的幼稚决定了人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长...
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