瘦十斤能对人产生什么变化？

Question

如题所述

Answer 1

身高170的中年阿姨，120—110。没有什么诀窍，就是少吃点米饭面条，其它一切照常，两三个月慢慢瘦下来。我自己觉得挺好，除了裤子有点穿不住，穿衣服比以前更潇洒了，很年轻的体态和状态。但是家人朋友都要我增肥。

Answer 2

自己的颜值和心情都会好很多，自信心也强了，

Answer 3

疫情期间在家从110瘦到102，没有运动，只是吃的特别少，腰细了，其他的没变化，怀疑大吃一顿就又会涨上去。

Answer 4

我身高175体重166，21天瘦了10斤。合理减肥，早餐鸡蛋白，玉米，脱脂牛奶，中午一个鸡腿，一盘水煮青菜，虾，晚上蒸鱼，水煮包菜，苹果。我的目标130斤。加油😊

Answer 5

腰围少一寸，走路步伐轻松。心情好了。