第1个回答 2022-08-31
看到这个问题，感到你的发问挺有意义的。
严格来讲，咱们大家一般所说的“抑郁症”，其实简单包括三种意思。
一 抑郁症。这里的抑郁症是指经过专科医院确诊的病，要治！得吃药，得住院。
这个症的诊断有医学标准可查，比如DSM-5,比如ICD-10都可查到相关“抑郁症”的诊断标准。
注意！！！！抑郁症并不像鼻炎那么普遍，不是每个人说得就能得的，不要那么担心，而且不传染！
二 抑郁状态。指你现在的状态或最近几天常常被人看到的样子或你自己体会到自己的状态，有些抑郁。
俗称情绪不好、不高兴，看谁烦谁，谁都别理我……这些，往往由于所处环境，相关人或事对你产生影响，从而使你的情绪体验出现了持续的不高兴。
此时，最好最直接的办法是去做心理咨询。让咨询师从专业角度分析和干预，看看你不高兴的原因到底是什么，对症处理。
三 抑郁情绪。这就太普遍了，刚刚被领导骂，被父母催婚，室友总占便宜吃饭不付钱……这些都会让你产生一时间不开心的体验。
以前说：烦死我了！现在赶时髦都叫：抑郁。
所以，每人都是抑郁症患者吗？这就有些泛化了。
抑郁状态，抑郁情绪每人都有，或轻或重都有。
但并不是每个人都是“患者”。
每个人都有抑郁情绪，但不都是抑郁症患者！
人都有七情六欲，也有自己的喜怒哀乐，有抑郁情绪很正常，而抑郁情绪是可以调节的！
但是，有些人，明明感觉到了自己的抑郁情绪，也努力的调整过，但是长时间以后发现，自己还深深地处在这种抑郁状态中走不出来，这就可能发展成了抑郁症！
而抑郁症，是分轻度和重度的！
轻度抑郁症，通过心理医生的治疗和自己的调节，也会康复，但是，如果不及时治疗，发展成了重度抑郁，就必须通过服抗抑郁的药，通过心理辅助治疗，来恢复到正常的状态！
这话绝对了，不准确。
应该是大部分人，百分之八十左右。还是有百分之十几的人肯定不是，归 健康 人群。
抑郁是 情感 情绪表现超过了正常值，难以恢复或恢复很慢。 情感 情绪在外界刺激反应后，能迅速恢复和平控制住的是 健康 人。不能恢复或极难恢复的就是″抑郁症"。
抑郁情绪十分普遍，比感冒还要多的多。说的很对，或重或轻而已。最好的鉴别标准就是遇到特殊情况，和意外刺激时，紧张数分后能静下心，心平气和地冷静思索，寻思对付办法，就是 健康 状态。虽有思想压力，但能淡定沉着，泰然自若。
如若一时半会，紧张，血热，心慌气短，爱埋怨，爱生气，好事坏事都爱笑，激动难静不下来的，就是带有抑郁情况伴随。或者每每提起不快的事，气就不打一处来，情绪冲动难平复。还有的是好事乐事，一想起都自乐不止的。总觉气短老想唱歌，或好动难静的，特殊的爱钻牛角的，都是 情感 偏离的抑郁状况，但只要能自控均无所谓，有时还是好事。有许多的成功人士，凭借这点偏"爱"兴趣，却成就了一代"英名"。梵高，爱因斯坦，等等许多的精英，都是性情中人。百分之八十左右，多大的概率？只要不受意外刺激迈过那个难以恢复的"坎"就行。
所以，是常态的普通现象，只要平时多参加文体活动，多放松自己，就一切无所谓，不影响任何生活。
大部分人会有点
抑郁症只是人为定义的一个名称而已，根本就不是病，是所有负面情绪的集合体，只要是人都会有负面情绪的，不要把自己往病名上靠，这样会强化和放大负面情绪的。
有道理。心理感觉人人都有。
正常来说，每个人都会有些抑郁情绪，分时间段依具体实际情况而定。能及时调节就不会让抑郁情绪加重。
极端讲是的。每个人身上都有所有人的特性，从这个角度讲是的。但凡是有个度，讲究量变到质变，重到一定层度才叫患者。就像每个人都不是百分百 健康 ，但不是所有人都是病人。
每个人心理都会出现抑郁的时候，但并不是每个人都是抑郁患者。
抑郁是人的心理感到烦闷，情要么低沉、要么暴躁不安，此时对什么都不感兴趣，心中感到空虚，往往不思饮食（或爆食），晚上无法入眠等现象。
比如，我们每个人都会在生活、工作和学习中，都会遇到某种让人失望、痛苦和烦恼的事，心理受到很大的挫折感，而心中闷闷不乐等。
如果这种郁闷的情绪在短时间内消失了，自己又进入正常的生活、工作和学习状态，就不能称为自己患上抑郁症。
怎样才能称作抑郁症呢？
首先，这种抑郁的心理持续15天以上。
其次，自己思想中总是存在，有种耻辱感在头脑中无法挥之而去，并且，对日常的生活、工作和学习产生了严重的影响。
再次，失去继续生存的信心，有轻生的心理倾向等。
符合以上条件的我们才有可能称之为抑郁患者。
朋友，你好，心理精神问题产生的根源是什么？内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来宇宙人生中更多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，从而加剧内心的痛苦，内心的痛苦又再次加重躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源。所以想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
相信你在生活中能发现那些内心非常正能量的人，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于 社会 的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才能更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满 健康 、快乐、幸福！
我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，庆幸的是我遇到了能彻底走出来的方向（超心理学-量子力学+能量状态理论），目前已经有好几百人彻底走出来了，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，几年甚至几十年，都可以彻底治愈。我所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理问题真的真的可以彻底解决。一旦错过了正确的方向，在这个错误观念满天飞的时代，想再遇到正确的方法真的太难太难了，不然也不会有那么多心理问题的人一直走不出来了。祝所有处在心理困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得 健康 快乐幸福的人生！