长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，祝你早日长高哈
既然你爸妈都很高所以你不用着急呀，有的人早长有的人晚长，这是不一样的，不过还是要注重锻炼注重营养。
不要撒谎，要坦诚。
在把自己该做的事情做好，
在父母心情好的时候就撒撒娇。
聊聊心里话，
拉近彼此间的距离。
还好，三围标准是90，60，90
首先是要培养实力，作为明星没有实力是不行的，还要有坚持的决心，不过现在能做的就是先把学业完成好的前提下去培养自己多方面的能力。不过还有一种方法是参加选秀，或是以自己为主角拍一段视频放在网上来测试一下自己的能力。
多运动、吃饭要饱、
但我觉得不应该用药、因为不知道他有没副作用。
你不算矮啦！不用太过在意身高的…
预测一般也
都是170公分。
还是要看你的身体发展，的
小妹妹，你也不是很胖呀！现在还是在发育期，最好不要用药，还是运动运动吧！
跟一米四二搭配的体重 大约在三十到四十千克就可以了
你好，我以前的身高和你差不多也看过很多的方法关于长高和减肥的，给你两条关于减轻体重的建议：1、要多多的运动，但是不能一下子做特别多的运动，每天除去体育课会有半个小时的时间在户外运动。2、在饮食方面，你可以少吃油多的食品和零食，晚餐可以相对的减少一些，比如：平常一碗米饭，今天少吃四分之一，后天再少吃一点点。（不能不吃三餐哦！）希望可以采纳！