初三，女，我的成绩一直在班里不错…基本没出过前三，一般考试前我也都不紧张。可是明天月考，我却不知道为什么特别紧张。
我总是担心我们班的一个人超越我，因为我这两天看他课间都在刷题，超认真。
现在我特别担心我明天月考考砸，因为我最近两次小测数学化学物理都考砸了，尤其是数学。我一直认为这是我最擅长的学科，可是120的卷子我只得了95，平时都是115左右的……我最后几道题都没有扣分，前面的那种我平时看一眼就会的题，扣了20多分！
明天考语化物，后天数英体，现在看错题都看不进去了……看作文什么的也一样。我妈妈也一直在跟我说考砸了无所谓，但是我就是觉得不能考砸、不能跌出前三。
我该怎么办？急！