我男朋友21岁,身高184,体重才120斤左右,怎么办怎么增肥?体重才增加,越发消瘦,越看越担心

我男朋友21岁,身高184,体重才120斤左右,怎么办怎么增肥?体重才增加,越发消瘦,越看越担心平时饭量就一碗饭最多两碗,经常喜欢喝可乐雪碧等等汽水。请教下知名的老中医或者其他专业人士该怎么调理身体?万分感谢!

第1个回答  2017-05-12
学校附近有很多健身房,坚持去的话应该能好一些(的坚持)。想要快点的话最好找个教练什么的,不过快速增肥对身体不太好。追问

好像会越练越瘦

追答

你看那个运动员练瘦了?平时还是要 早睡的,多吃正餐什么的(前提他不是那病)

第2个回答  2017-05-12
别喝碳酸饮料,多吃肉,蛋,奶高营养的东西追问

这一两个月都尝试了

就是胖不起来

吃巧克力,酸奶

喝炖汤

还是感觉没什么效果

追答

哪有那么快,经常喝碳酸饮料的人,身体内部营养属于负的,要先把那些亏空的营养补上才能想着胖

别忘了青菜,水果 要合理搭配

追问

嗯嗯,谢谢您

追答

碳酸饮料是一定要断的,晚上也不要太操劳哦

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第3个回答  2017-05-12
告诉你吧。他其实有腰痛,甚至经常夜晚失眠。是那些汽水喝太多害的。他如果不肯戒掉那些玩意。很快需要到医院里动刀子取结石..百度搜一下 孩子吃汽水 肾结晶(石)..或者 肾结石 汽水..这些字段。保准能找到报道。追问

我问了他说没有以上症状

追答

肾结石 起码还能取。怕就怕他的情况是癌症并发症。找家医院检测一下身体吧。如果是初期 好起来可能性很大。

追问

没那么恐怖吧

追答

没那么恐怖最好。最好是脂肪缺陷病 或者有些肾石头。。要是癌症并发。那就麻烦了。

追问

但是他说他的瘦是家族普遍遗传的,然后小时候不到一岁的时候就没奶喝了,父母到外地打工去了

是不是小时候营养不良?

追答

营养不良导致的脂肪发育缺陷 可能性最大。不过为了肾 着想。还是得戒掉那汽水瘾。肾要是长了石头。长期痛 不好睡。连走都辛苦。何况,他本身身体有缺陷。

第4个回答  2017-05-12
年轻人都爱喝碳酸饮料,不过他太轻了追答

多吃点有营养的补一补吧!

追问

比如吃什么?

追答

吃一点高蛋白,高热量的,喝牛奶,吃煮鸡蛋。可乐雪碧要是戒不掉的话,就换成怡泉C+吧!

你多给他买点水果,这样他喝的就少了

第5个回答  2017-05-12
能发照片看看吗追问

不好意思,不方便,而且他也不在,我们是学生在宿舍

请问您有什么方法或建议吗

平时他也时常熬夜

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