我想不运动就能瘦下去，有没有什么好的方法

Question

如题，求推荐

Answer 1

个人经验：有方法。7分吃3分练。如何在7分吃上下功夫？

切记切记切记：坚决不吃油炸食品；

重头戏来了：晚饭。这是减肥的核心，晚饭又想吃的饱，又想加肥，一定变更饮食习惯。

我吃的是玉米+苹果，玉米用来饱腹和减肥，苹果用来加营养和减肥。

玉米和苹果是绝配，为什么是他们两，你再百度一下。

体重会下降的.

Answer 2

可以尝试吸脂啊

Answer 3

坚持一个月不吃肉。

Answer 4

看你能不能坚持，如果能坚持，可以辟谷，或者半辟谷，望采纳

Answer 5

去失个恋，这是最快有瘦身方法。