情绪长期忧郁悲伤,悲观消极消沉愁眉苦脸,听什么歌使人心情变好乐观开朗、积极上进、喜笑颜开、笑口常开？

如题所述

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第1个回答 2012-01-06

问月

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如何走出消极情绪答：摆脱消极情绪的影响可以这样做：保持微笑。在生活当中一些消极的人看上去总是愁眉苦脸的，闷闷不热，好像没有什么事情能够让他们开心起来。拥有消极情绪的人，也很少把自己的事情说给朋友听，总是一个人摸摸的承担。为了摆脱消极情绪需要保持微笑，虽说这样不能立马见效，但是，可以离消极情绪越来越远。摆脱...

怎么提升自己的自信心和乐观的精神?谢谢大家!答：积极自我暗示，相信自己能行别人能行，相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上激励语：“我行，我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断...

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心态不好,消极悲观。每天愁眉苦脸怎么解结答：要学会自我调节，心态的调整方法：1、恰当评估自己。2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成良好的生活习惯。5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

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