第1个回答 2020-05-06
可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿弹力长袜。静脉曲张患者，平时可做一些医疗操。故应该避免像举重、跳来远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动。下自蹲也是静脉曲张患者，比较合理的运动。
第2个回答 2019-10-18
您好。静脉曲张可以慢跑和快走，但每次运动时间最好不超过1个小时，运动前要热身，运动后不能立即休息，可以走两圈再拉伸腿部肌肉。静脉曲张要低强度的规律运动，不要进行剧烈或长时间的跑步，也可以进行慢跑、快走、游泳、瑜伽、但要控制好时间，平时避免提重物，久站久坐。
第3个回答 2020-09-26
打太极是最好的运动，没有副作用，你可以发现公园的爷爷就是这样子的，这是我的看法。
第4个回答 2020-09-27
做运动是不能缓解静脉曲张的，反而做运动，尤其是剧烈运动或长时间运动时，由于腹压的增加，可能会加重精索静脉曲张的临床症状以及加快精索静脉曲张病程的发展。