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什么是健康你会从哪几个方面来管理自己拥有一个健康的好身体
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第1个回答 2020-12-30
首先是生活作息上,还有就是饮食方面,饮食最好是清淡一点,荤素搭配,然后就是作息要规律,多运动运动。
相似回答
.
什么是健康
,如何保持健康
答:
主要是作息要正常,吃饭要正常,运动和喜悲要适度,身体自然也就好了
。下面的你可以参考下啊!一、 人体健康的十条标准是什么?
1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好
;4、适应能力强;5、能抵抗一般疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;8、牙齿完整;9、头发有光泽;10、肌肉、皮肤弹性好。二、...
健康
包括
哪几方面的
内容?
答:
根据世界卫生组织1947年的定义,
健康是指个人在生理、心理及社会适应三方面全部良好的一种状态,而不仅指没有生病或者体质健壮
。因此,健康是人身体机能、心理和社交生活达至合一而整全的状态。然而,人不是孤立存在的个体,人需要履行自己的社会责任与角色。中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况...
什么是健康
?
答:
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态
。健康包括两个方面的内容:
一是主要脏器无疾病
,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是
对疾病的抵抗能力较强
,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身...
一个健康的
体魄包括哪些
方面
答:
(4)保持合于自己身高的体重;(5)从不吸烟;(6)不酗酒;(7)经常运动
。世界卫生组织关于健康的最新定义就是五快三良好。五快:吃得快,便得快,睡得快,说得快,走得快;三良好:良好的个性人格;良好的处世能力;良好的人际关系;前五快主要讲的是肌体健康,三良好主要讲的是精神健康。
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