第1个回答 2020-03-20
对症下药、对症饮食！
症状轻不影响生活食补即可，症状严重影响工作生活则尽早治疗。
1、西医认为更年期综合征是因为体内雌激素水平下降，所以饮食上可适当多摄入豆制品来补充植物性雌激素。而西医会通常会采用雌激素进行治疗。
2、中医认为更年期综合征是因为肾虚引起，肾虚可大致分为肾阴虚、肾阳虚。所以饮食上肾阴虚就多吃些滋补肾阴的食物。
肾阴虚：口干、潮热出汗、五心烦热、失眠多梦、阴道干涩、尿少便结。饮食上可多吃些银耳、芝麻、枸杞、山药、龟等滋补肾阴的食物。中成药有六味地黄丸、坤泰胶囊、杞菊地黄丸等。
肾阳虚：面色晦暗、精神萎靡、腰膝酸痛、畏寒肢冷、小便清长、夜尿多等。饮食上可多吃温补肾阳的食物比如牛羊肉，中成药有右归丸等。