第1个回答 2020-07-08
你吃的这些起这么多，总共加起来得有3000焦左右了，
正常体重的人一天大概摄入的热量不超过2000焦左右。
第2个回答 2020-07-08
其实你一天吃下来的热量应该不是很多，而且也是非常正常的家常便饭，我觉得没有必要在吃的上面过多的纠结，如果觉得热量稍微多一些，可以通过运动的方式去消耗掉，而不要刻意的节食。
第3个回答 2020-07-08
你好
热量高低？得按你一天到晚所做的事来计算的。
如果体力劳动很辛苦，你吃这么多饭还是可以的。
如果吃这么多饭什么事都不做就是吃了睡睡了吃，这热量实在太超量了，飞长肉不行呢。
关键是你不应该晚饭吃那么多呀。
晚饭就吃一个煎饼完全可以呦，晚饭要少吃对你身体有好处的。
第4个回答 2020-07-08
这样算下来也太多了饺子煎饼热量多
第5个回答 2020-07-08
你这没法算，包子饺子的馅料多少每家都不一样