请问怎么样才能快速有效减掉腰和肚子还有大腿上的赘肉？

如题所述

第1个回答 2020-04-29

不知道你多少斤
我最胖的时候是
120斤我身高160
我就是没事就玩
不闲着
少吃东西
要不就打个网球
游个泳啊什么的
要不就跳操
其实不花钱也可以减肥的
我很多方法都试过什么
绿茶粉啊
苹果餐啊
没有可以马上就瘦的
那样胖的也快
你总运动少吃东西
一个月后就能见效果了
减肥不是心急的事情
还是就是喝水
对皮肤好也减肥
早起早睡
早餐一定要吃
运动不一定非干什么
不坐着躺着就好

第2个回答 2019-09-22

既省力又方便的
绿茶粉+酸奶
不运动，不节食
早起空腹喝，每餐前使用
建议5克绿茶粉兑200毫升的酸奶
我1天半瘦了
3斤
MM试下吧
这个我用过
不反谈

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