然而，现实中有多少老年人能够活成理想的样子呢？
还没有办完退休手续，孩子们就准备辞退保姆了，带孙子是绝大多数老年人晚年生活的普遍模式，也是中国传统文化的必然结果，几千年来都是这样子走过来的，无可厚非。再说，带孙子确实也能够享受很多天伦之乐，让老年生活更加充实，每天都有做不完的琐事，反复要去做的事，确实有压力，有压力才有动力对老年人来说也是适合的，没天做饭带孩子，接送孩子上学，虽然累点，不能做自己理想中轻松一点的事情，但也能够享受家庭的温暖，子孙满堂的快乐。
老年人在家里带孩子，做家务累点还是能够接受的，最不可接受的就是很多家庭都会有婆媳关系不和谐的问题，媳妇回家第一件事就把孩子拉回房间，问这问那，吃饱了没有，哪里摔着了没有？一副对父母不放心的样子。心累才是最大的累。
老年人的老年生活现状不容乐观，已经引起社会关注，改善老年人晚年生活质量，刻不容缓。尤其是农村老年人，他们不像城镇那样享有各种社会保障，农村养老主要通过家庭赡养自行解决，而农村家庭养老受到子女本身经济实力和是否具有孝心两个方面的影响，老年人赡养纠纷和因赡养引起的家庭问题时有发生。
农村老年人口普遍缺乏养老、医疗、照料服务等基本社会保障，因此出现老人因病致贫，因病返贫，最后看不起病的问题。影响社会的和谐发展和小康社会的建立。随着老年人口的增加和寿命的延长，因疾病、伤残、衰老而失去生活能力的老年人显著增加，给国家、社会和家庭带来沉重负担，因此急需解决好老年人社会保障问题。
思维清爽，记得清楚账号密码。身手矫健，自己能拧得开罐头盖子。脊背挺直，坐地铁出去会主动给面色苍白缺少睡眠的年轻人让座。
因为开斗气车时常被警察拦下接受批评，又因为岁数太大被通融放走。80岁时候不再开车，花钱找个代价开着，打辆车跟在旁边看着他开，就像北野武那样。
常去的餐厅和酒吧有固定喜好的位置。如果被谁先占了，我就去硬拼一桌。
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如果身体是圣殿，那么脊柱就是圣殿的大梁。
不与三高糖尿病作战，还能保持身材的健美和挺拔，必然是常年保持着运动与伸展的习惯，而不是“食老本” 。
曾在年轻时来中国跳过“白毛女”的日本芭蕾舞演员松下洋子，这张照片拍下的时候，她已经是70岁。
去年走红网络的「北京奶奶」模特队。不光是瘦，重要的是姿态的“挺拔”。脊柱健康让身体具有弹性，且轻盈。即便是坐姿，你也能看出她们挺拔、伸展、健康的脊背。
去跳舞吧！练瑜伽吧！普拉提吧！获取肌肉力量、伸展筋膜，让生命力不停歇地流动起来。
（我要用瑜伽，预定一个这样的六十岁）
#七八十岁也可以穿上
三十岁时候的衣服#
你在淘宝搜索过「中老年服装」吗？大花、暗沉、呛俗——去性别化的设计是这些衣服的共同特征。中国的绝大多数老年人不怎么懂得穿，舍得穿，也不怎么会穿。“好好打扮”对他们来说是多余且自私的行为。老年人所谓的盛装出席，通常意味着”红色毛衣“，“红色围巾”，最大不了的也就是件唐装，过节也好，参加孩子们的婚礼也好，就是这一件来回来去的穿。
这是社会对老年人习以为常的刻板印象，也是中老年人的自我放弃。
请看 法国作家Sophie Fontanel的搭配典范，这样的时髦搭配，二十岁、三十岁的你一样可以参考，她以信手拈来的搭配、一头疯狂白发和毫不做作的对镜自拍而闻名。能穿三十岁的衣服，除了身材之外，心态也没有怎么走样。
Ins上的万秀洗衣店（wantshowasyoung）, 另一对老年时尚顶流,83岁的万吉爷爷和84岁的秀娥奶奶，用自家洗衣店中被客人遗弃没付钱的衣服随性搭配。84岁，还是可以as young
作为儿女，要鼓励爸爸妈妈、甚至是爷爷奶奶们走出中老年的自我局限，就像万吉和秀娥的孙子那样——不忍心看着爷爷奶奶每天在窗前发呆，鼓励他们搭配新意，手把手地教他们运转ins账号。老一辈的活力会如同宝贵的遗产，可以代代传承。
纪录片「extreme love」的一个片段。83岁的海蒂，化大浓妆，带夸张大首饰，刷Tinder因为上面“有一批稳定的小鲜肉可供挑选”，并且会与他们“滚床单”。虽然比较小众，但也的确是一种新型的变老思路。
海蒂的金句：
“为什么要跟年轻人约会呢？”
“因为同龄的男人都死掉了啊。”
#遇到喜欢做的事，永远不用退休#
几个月前过世的瑜伽老师TAO Parchon-Lynch， 去世前不久还在教室中给学生上课。她活了102岁。
看到过很多退休后仍旧继续工作的老年人，很多都并非因生计所迫，而是像Tao一样做热爱的事。有的延续着自己退休前的专长被返聘成为顾问，有的人则开创完全不同以往的人生疆域，在60、70岁的时候，大器晚成。
理想的老年生活，有健康的身体，健康的作息，伴侣在身边，老友相聚，经济比较宽裕，可以重新学习一门兴趣。
关于老年生活，每个人心中都能描摹出一幅理想图景。
在和朋友聊到这件事情……可能长辈们会在想，现在的90后咋都跟少年老成似的，已经在想五十年后的事了？是不是生活工作逼得太累了？其实吧，我觉得这倒不是代表我们90这一代心理年龄的早衰，恰恰相反，是一种对未来的美好期盼。

“长大是什么感受”戳动了无数网友的心，有人说：我终于到了小时候期待的年纪，却没有成为小时候期待成为的那个人。每天都会有人抱怨自己的工作，哎呀不想干了不想干了。第二天依旧会有很多人继续任劳任怨。
生命的每一段都应该是独特的，散发光彩的。向往“三段式”的老年生活：上午写作，下午看书，晚上看电影。居住在记忆中的小山村，远离城市的喧嚣和车水马龙的街道，没有工作的忧愁，没有科研的烦恼。虽然不富裕，但手里还有点儿小钱，虽然身体有些小毛病，但没有什么大病，每天还能自己出去锻炼锻炼，晒晒太阳，翻翻书。儿孙都长大了，我不打扰他们，他们也不来打扰我。时不时在黄昏的摇椅里想想过去，想想家人朋友。

人有时候就是靠想象力改变，也是靠想象力生活下去。等待有一天，我们发现是按照自己当初想象的模样老去，哪怕是大致方向，便也是心想事成的圆满，如此，人生便谈不上辜负自己！
你理想的老年生活又是什么样呢？
“当我退休以后，步入了老年生活，希望一切还是简单的样子。早上起床去公园打打太极锻炼锻炼年迈的身体，回来住在我们舒适温暖的家， 躺在按摩椅上，尽情享受温暖时光。老伴在给花浇浇水、看看报，我在厨房做着简单的饭，……愿一切都美好
3、回到小时候生活过的老家，在爷爷奶奶经常坐的老椅子上，泡一壶茶，看一本书。夏天在树下乘着凉听着知了的叫声睡个午觉，冬天在平房上看周围被白茫茫的雪盖着的山坡。门前的菜园子种上蔬菜到了春天去去杂草吃的是不用施药的绿色食物，远离城市和喧嚣，无所顾虑的享受剩下的每一天。时代在发展，如今的老年人也和过去的老年人过着截然不同的生活。其实每一代的老年人都有自己的生活状态，在我们看来可能是落伍，但对他们来说就是很快乐的。我想等我们这批90后老了也是一样，可能还是会听周杰伦，日常还是躺在床上玩手机，说不定会出一些老年夜店之类的，大家还是会和姐妹们一起去蹦迪(当然也有可能就跻身广场舞队伍了)。