身高150cm，体重50kg，三年内长高0.5cm，是不长了吗？还想长怎么办？ 8~13岁没有好

好吃早饭

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第1个回答 2014-04-11

睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果

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...骨龄14岁,现身高158cm,体重50kg,还能长高吗?最多能长多高?_百度知...答：能长高，现在的孩子生活好，营养摄入高。身高普遍在170以上，平均升高直逼175。建议给孩子订牛奶喝，或者高钙奶。再过两年就可以炖些鸡汤，用鸡汤伴三七粉熟吃，不要怕难吃。三七能活血且增长食欲。对男孩也很有好处。而且现在孩子的身高并不会完全限于父母的身高。男孩发育时乳头旁会出现硬块，有时碰...

如何长高,减肥???答：1.体育锻炼。只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。2.精神因素对长高也有很重要的影响。想象自己在不断长高，同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。3.注意保证每天睡觉在8小时以上，与发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。4.饮食多样化，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C...

求13岁体能训练计划我身高150CM 体重100斤害怕学校里800米考试通不过...答：身高150CM、体重50KG，标准体重，13岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40...

13岁怎么长高答：会的我高三升到大一还长了呢有人就是长得慢还有女生的话可以长到20左右呢！多运动啊乘暑假约好朋友一起晨跑早睡喝牛奶补钙（喝牛奶的时候一定要吃一些咸的东西，比如太平苏打啊这种听广播说这样好吸收）这些妈妈应该都有讲吧听妈妈话嘛平常的话早晨要吃好，中午吃饱了，这样晚上...

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本人男15岁，体重50kg，身高175cm，每天该喝对少ml...

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