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我是十二岁的小女孩 ,小学六年级,身高148,体重88斤,我想减到70斤.
不要推荐药
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其他回答
第1个回答 2011-10-10
每天早上晨跑,上学的时候不要管,少吃肉,晚上吃完饭后的半小时跳绳做50个仰卧起坐,每天散步
一直坚持!本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-10
多锻炼,节食
第3个回答 2011-10-10
那么小就别减肥了..只要正常饮食,多吃蔬菜少吃肉..多运动以后自然就瘦了..如果现在就开始减肥的话..发育不良小心长大了没胸0 0那个更惨啊
追问
谢啦!
相似回答
88斤
怎样可以快速
减肥到70斤
?求解
答:
2吃:蔬菜,瘦肉,一顿半个馒头,(一吃糖油淀粉就发胖),早晨800米,晚上800米,我初四体脂3%,一般人20%,可见脂肪很重,吃菜不涨脂肪还有营养,我15岁60kg,跑1000米182秒,每次吃豆芽菜都是盆,长跑最减肥,你慢点跑不行就走,
要
减70斤
!
答:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替...
1.55
身高,88斤
胖吗?想
减到70斤
怎么办怎么减
答:
你的BMI为21.9,属正常范围,如果
减到70斤
,BMI会降到17.4,属于太瘦了。
14岁少女想减肥。他晚上一直不吃饭,这样下去行吗?还有什麽更好的方法...
答:
不好.我14岁时也减过肥,少吃还喝泻药,瘦下来了,却影响了身高的发育,也容易反弹.本人身高170,最瘦时才95斤.现在因病服药
,体重
一度达152
斤,我的
诀窍就是能站别坐,能坐别躺.少吃油炸食品,可以喝立顿纤扬茶,每天做100个仰卧起坐(分5组,每组20个).本人现在减去腰围减去2寸,体重136斤.饭前在人中上涂薄荷味...
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