吃鸭肉可以减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2020-05-13

减肥如果没有找对适合自己的办法，是挺困难的，减了肥，肥了减的，遭罪不说，弄得自己的都没信心了
我以前也这样，后来看见了美姿/减肥胶囊，当时想纯中药的，也不会伤害身体，试试，反正也失败这么多次了，没想到，当时减少了差不多16斤，到现在也没有反弹

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吃烤鸭真的不会发胖吗?答：一、适量的吃烤鸭是不会发胖。烤鸭属于禽类，白肉多，脂肪含量小，热量少，蛋白质含量高，而且味道鲜美。同等份量的鱼、鸡、鸭、猪、羊、牛肉，热量排列是：鱼<鸡<鸭<牛<羊<猪，由此可以看出，鸭肉在其中不算特别高的热量。二、鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织...

鸭肉热量适合减肥吃的肉类有哪些答：1、鸭肉的热量是240大卡/100g，是蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类，在禽肉中属于热量较高的，减肥时不宜多食，但去皮后鸭肉热量不高可以食用。2、减肥时期是的肉类颜色越浅越好，肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：（1）色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉。（2）肉色...

吃鸡肉和鸭肉哪个减肥答：鸭肉能减肥，鸭肉属凉性食物，脂肪蛋白质都比较少。

减肥期间能吃鸭肉不答：属于不饱和脂肪，比较健康的；鸭肉的营养是非常丰富的，包括含有蛋白质、脂肪、泛酸、碳水化合物、维生素、尼克酸以及钙、磷、铁等营养成分，其中鸭肉里蛋白质的含量更是比一般的畜肉要高得多，因此食用鸭肉能够给我们的身体补充很多所需的营养，适量吃鸭肉对减肥者是有好处的。

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