d12蓝莓叶黄素的作用

Question

如题所述

Answer 1

第一条是具有保护视力，增进视力的作用，d12蓝莓叶黄素特别适合学生，司机，经常坐在电脑前的人群服用，促进视网膜细胞再生，预防重度近视以及视网膜等疾病的发生，坚持服用d12蓝莓叶黄素，有保护视力的功效。第二条是对多种癌症有明显的抑制作用，研究表明，d12蓝莓叶黄素中含有的成分有效抑制前列腺癌，皮肤癌，乳腺癌等疾病。第三条是具有显著提高血管抵抗力的作用，降低血管的渗透性，抑制血管中物质的渗透，加强视网膜的细胞结构，保证眼睛血管的完整性，让眼睛细胞得到充足的血液供给。这些就是关于d12蓝莓叶黄素的作用。购买蓝莓叶黄素的时候，要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量，选择值得信赖的生产厂家生产的蓝莓叶黄素，有效改善眼睛疾病。在平时的生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体需要的营养元素。

Answer 2

含叶黄素的食物有以下几种：
1、蛋黄
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
3、玉米
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不足，且利用率极地，必须额外补充。所以要补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。