让你悄悄长胖的六个习惯

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第1个回答 2023-04-06

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饭后哪些习惯容易发胖?怎么改掉。答：饭后有这6个习惯，无形中会让你悄悄发胖 1、饭后喝汤 吃饱了再喝汤，会增加总的能量摄入。适合想增重的人和住在寒冷地区，需要储存能量的人。2、饭后葛优躺吃饱喝足后，人们“饭气”重，容易犯困，很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是，饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。而且...

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