如何自我治疗抑郁症,抑郁症还有哪些办法能治疗?

如题所述

第1个回答  2012-02-16
多出去运动,做你喜欢的事,听想听的歌,不要压抑自己,凡事想开些,管它三七二十一,开心就好
第2个回答  2012-02-29
不要自己胡乱给自己贴标签,多看点励志的书籍和电影,凡事往好的方面想
第3个回答  2019-11-13
第4个回答  2012-02-17
效果好像还不错追问

真的么

追答

失眠的症状有:1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
如果你有这方面的问题的话,最好是赶快治疗比较好,我建议的话网上评论效果各面比较好的产品是麦特你,如果你现在是这样的情况的话就要赶快服用治疗了,具体的问题你可以去●迈特咛●的官网上面去了解咨询一下。

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