“予助苗长矣”这句话，翻译成白话就是：我帮助秧苗快快长高呢！
予，是人称代词我的意思。古汉语中表示我的词，还有吾、余、我这几个词。需要注意的是，予常写作余。我、余（予），可以作主语、宾语。吾一般不做宾语用。“余（予）”多用于自叙，“我”、“吾”多用于对话。
再一个需注意的问题是，汉语繁体字简化后，“予”的用法存在以下问题：1、“少而游予，不自知其为巧也”。出自《马均传》。这个予，是喜悦、玩乐的意思。本应是“豫'，被简化成了“予”。2、“他人莫得予闻”。《雪夜取蔡州》。这个予是预。参与的预，也被简化了。3、“指通予南，到于汉阴”。《愚公移山》。这里的予应是豫，古州名。也被简化了。
予yǔ【动】（指事。
象两手相与之形。本义：授予；给予）同本义〖bestow;givegrant〗予，推予也。
象相予之形，谓手拔。——《说文》予，与也。
——《广雅》予之与夺也。——《淮南子·本经》君子来朝，何锡予之？——《诗·小雅·干旄》怒不过夺，喜不过予。
——《荀子》又如：予宁（给丧假）；予齿去角（天生动物赋予齿就不赋予角。比喻事物无十全十美）；予赐（予告和赐告）；予归（准予辞官回家）；予夺生杀（泛指帝王掌握的生死大权）；予决（给予决定或裁决）赞许，称誉〖praise〗主盛处贤，而自予雄也。
——《管子·宙合》众必予之。——《管子·小匡》天下之人唯各特意哉，然而有所共予也。
言味者予易牙，言音者予师旷。——《荀子·大略》出售，卖〖sell〗岁适美，则市粜无予。
——《管子》岁孰取谷，予之丝漆；茧出，取帛絮，予之食。——《史记》来源 亿容在线词典 原文链接：/cd/?keyword=%D3%E8。