四十岁的微胖女性，身高160CM，小腹有肉，胳膊粗。这种体型非常多，我建议几款夏季穿搭，请一起看看：
第一 连衣裙系列① 七分袖（因胳膊粗）长款、V领连衣裙，裙型简洁大方，适当宽松，腰带定位腰线。
选择面料 以天然纤维或混纺，轻薄、透气性好为最。
颜色根据自己的肤色、风格选择。
② 条纹、碎花连衣裙也是非常不错的选择，最好选择七分袖，如果选择无袖，可以搭配防晒开衫遮住粗胳膊。
小碎花复古、淑女；条纹减龄不留痕迹。
第二 半身裙+衬衫（蝙蝠杉）①半身裙配丝制衬衫、雪纺衫，这种选择即能遮住小腹的赘肉，对腿部有缺陷的也起到遮挡的作用。
黑、白、灰、波点、大地色……可选择的颜色很多。波点韵律感强、减龄；大地色高级……各有千秋。
② 款松版中袖蝙蝠衫 遮小腹赘肉、遮挡粗胳膊，还大方！一举多得。
第三 裤子+衬衫（T恤）阔腿裤、小脚九分裤配中袖衬衫、雪纺也是不错的选择，阔腿裤大气，小脚裤利落。
温馨提示：
① 四十岁的女人穿衣，应适当提升衣服的面料质感。
② 丝巾、包包、首饰的合理搭配，也是提升衣品的重要组成部分。
四十岁的女生正是女人味散发的年纪，这个年纪的女性一般工作稳定，收入可观，家庭美满，由于长期缺乏运动或生了小宝宝，肚子和手臂都有点肉肉。160的身高其实很好搭配衣服，不高不矮，风格上，四十岁的女性更加注重品味，所以知性优雅才是我们所追求的。
下面我们就看看有哪些适合四十岁微胖女性的穿搭吧。
条纹衬衣作为经典的百搭单品，适合任何一个年龄段的女性，四十岁的女性可以选择棉麻类的款式，袖子卷起来干练有范，而且不会很好的盖住了我们的粗手臂，搭配高腰的裙子，将视线从肚子上转移到下半身，也能达到显瘦的效果。
另外，如果选择短袖上衣，那么一定不能选择紧身的袖口，紧身的袖口会包住我们的麒麟臂显得更粗壮，中长款的设计不错，比如一字领条纹搭配高腰半裙，衣服折进裙子，稍微拉松一点，这样也能达到显瘦的效果。
四十岁的女性不需要穿的太花俏，简单的黑白蓝，舒服又干净，像这种中长袖口的T恤对手臂粗的女生非常友好，搭配黑色直筒裤，显瘦百搭。
四十岁的女性可以尝试穿一些真丝面料的衬衣，舒适柔软的真丝垂顺又显瘦，搭配阔腿裤，知性大方，超有女性魅力。
今天这种系带高腰上衣也非常流行，一根带子瞬间隐藏你肚子上的肉肉，搭配白色阔腿裤，垂顺的面料，看上去显白减龄。
题主平常喜欢穿平底鞋，其实找对平底鞋的款式也非常显高显瘦的，比如尖头的平底鞋，它会让你看上去身形比例更完美，也会让你格外优雅大方，尖头鞋的款式不要太复杂，简简单单就好，太多元素反而显矮没气质。
更多穿搭，尽在：墨羽青春穿搭札记
微胖身材的中年女性？这样穿衣就很有气质！
四十岁是女性的中年阶段，这个阶段的女性因为身体内部的一些原因，是比较容易因为一些不太 健康 的生活习惯而变得肥胖的。
今天就来讲一下，对于40岁的中年微胖女性来说，应该注意的一些服装搭配上的问题。
第一，黑色阔腿裤搭配浅卡其色雪纺衬衫。这样的服装搭配就是非常适合四十岁身材微胖的女性的，既能够让女性的身材得到比较大程度的修饰，整体服装的搭配也具有比较强的 时尚 感。
首先，黑色的阔腿裤对于女性的粗腿修饰是非常有帮助的，非常宽松的版型，深色的颜色，都能让女性的腿型更加的完美。配一个浅卡其色雪纺衬衫，可以让女性的丰腴魅力更加明显的表现出来。
第二，浅色修身牛仔裤搭配灰色蝙蝠装短T。这样的服装搭配也是比较适合身材微胖的四十岁女性的，尤其是对于那些心态非常年轻的女性来说。
浅色修身牛仔裤的 时尚 感是不用多说，也具有非常强的减龄效果，搭配一件时下非常流行的蝙蝠装，最好是选择灰色，同样可以对女性上半身的身材进行很好的修饰，整体服装搭配的 时尚 感也很强大。
第三，修身毛衣搭配半身A字长裙。这是2018年非常流行的一个女性穿搭，对于中年女性来说，这样的服装搭配可以让她的成熟女人气质更加突出的表现出来。
这种搭配在颜色上也没有什么要求，女性可以根据自己的喜好决定。
三四十岁的微胖女性，不要怕，一样可以美美的！
目前你提出的问题是小肚子有肉，胳膊粗，而且习惯穿平跟鞋，给你几条建议：
解决胳膊粗的利器是五分袖。胳膊粗，也就是我们所称的麒麟臂，这样的女生给人感觉缺少女性的柔美，壮实不美观，确实有碍观瞻。
有几类袖子不能穿：无袖、连衣袖、荷叶袖、灯笼袖、过短的袖子等。 这些袖子完全显出胳膊粗的缺陷，尽量避免穿啊。我们来看看下面几幅图，这些看似很美，胳膊粗的女性可不能穿！
上面这几种袖子适合胳膊纤细的女性穿着，可以显出玉臂纤长、线条优美。但是不要因为看似很美，自已也穿。
其实，解决胳膊粗的利器是五分袖，五分袖衣一般到肘关节前一点。五分袖一般会开到肘部，给人飘逸灵动，穿起来不会勒胳膊，也会将胳膊显得纤细。
英国英国王妃凯特喜欢穿五分袖衣服，她的漂亮五分袖连衣裙大家可以参考一下，包容性强，可以将粗胳膊藏起来，非常好看哟！
上面这些衣服大多是五分袖，是不是特别好看，适合胳膊粗的女性。有些四十多的女性会认为穿五分袖保守显老气，实际上不是这样的，你看，凯特王妃穿着五分袖连衣裙显得如此知性、大方、漂亮、好看，一点不显老气。
肚子有肉不要穿紧身衣，可以巧妙穿衣。女性过了三十岁就会长肚子，需要加强锻炼，减掉小肚腩，有利于身体 健康 ，给人感觉身材挺拔好看。
但是如果肚子目前有肉，千万不要穿紧身衣，会让你的小肚腩一览无余，比较难看哟。可以这样巧妙穿衣：
你说不穿高跟鞋，建议你可以穿一些跟不太高的鞋子，可以拉长比例，让你的腿显长，让三四十岁的微胖的你更漂亮哟。
四十岁微胖女性穿什么衣服最合适？今天就来种草！
1、深色系穿搭左图：翻领套装，腰部系带设计，能很好地收腰显瘦，干净利落，适合上班通勤；右为网纱短袖+黑色阔腿裤，同样适合微胖女性穿搭，上衣简洁大方，能收紧腰部身材，配合一条九分阔腿裤，一身深色系搭配，女性魅力增加不少，同样经典！
2、A字裙穿搭这一条针织V领A字裙，简约的设计，却有别样的美，温柔般针织让穿搭更享清凉，它整体版型极为修身，包容多种女人身材，尤其是适合微胖女人，穿上收腰显瘦，很有女人味呢！
3、白衬衫+阔腿裤夏天怎么能少得了白衬衫，干净的颜色，总能给人带来好心情，而搭配一条黑色七分阔腿裤，黑白双色的经典搭配，穿来特别吸睛养眼，四十岁微胖女性穿上也是秒瘦秒年轻，粗腿小肚腩都能很好遮住！
4、棉麻穿搭夏日穿棉麻，是很舒适清凉的，黑棉麻网纱长袖搭配宽松白长裤，既能防晒保护皮肤，还能享受清凉；而白色V领衬衫配上米白色长裤，穿来也能瘦肚腩，很好勾勒腿部腿型。
5、雪纺穿搭T恤穿腻了，不妨试试雪纺，它们对微胖女性也是超级友好，不仅穿搭显瘦，还很舒适清凉，让女人穿搭起来，一点也不紧闷，很是自在！
以上这几种穿搭都特别包容四十岁微胖女性的身材，穿上既能收腰显瘦，增添女人味，增强气场。
选择合适版型的衣服
宽松的衣服可以遮肉，但过于宽松的衣服只会造成整体视觉上的膨胀感，不仅不显瘦，显得整个人越发宽厚，要选择修身但不紧身的衣服，能够勾勒曲线又不会太紧勒出肉肉。
简约的衣服
过于有设计感和花哨的衣服，会成为视觉中心，让人有膨胀感，更显胖，所以更适合选择饱和度低的简约款式的衣服，简单大方有气质。
V领衣服
V领修饰脸型和脖颈线条，非常的显瘦，而且适当的露肤能够显得上半身更加轻盈，相比起来，圆领更有沉闷感，因此微胖可以多选择V领款式的衣服。