第1个回答 2022-08-02
茄子，木耳，百合，枸杞，猪蹄，猪皮这些食物都是属于天然的玻尿酸，可以起到很好的养生作用。
第2个回答 2022-08-02
火龙果，苹果，桑葚，葡萄，香蕉，草莓，这些其实是特别适合女人吃的，而且也能够补充玻尿酸。
第3个回答 2022-08-02
酱焖茄子，鸡蛋炒西兰花，桃胶 ，银耳，排骨黑米煲仔饭，这些食物都是天然的玻尿酸，应该多吃。
第4个回答 2022-08-02
女性一定要学会保护好自己的肌肤，我给大家分享的这个菜，就是可以吃出来的''玻尿酸原液''，长茄子。茄子里面含有的维生素，是能够减轻衰老的，特别是紫皮的长茄子，常吃茄子还能够保护心血管，防止碳水化合物，长茄子可以说是大家较为常吃的一道食物了，可是里边的营养成分我们却不知，因此女生能够多吃一点长茄子。茄子的做法也非常的多，今天小编就来个不一样的焖茄子，下饭菜十分的快，赶快懂得了做给家里人吃。它是夏天女人必吃的天然玻尿酸，皮肤细嫩有弹性，40岁依然年轻。
【菜式】：酱焖茄子
长茄子2个，生猪肉适当，黄豆酱2勺，耗油适当，芡粉适当。1、我用的是紫皮茄子，将长茄子的皮削去，切成块。不削皮还可以，长茄子的紫皮营养成分都是非常丰富的，建议不要削去。2、由于长茄子比较的去油，可以直接用盐腌渍一下，把茄子里面水分释放出来。3、大概10分钟就可以了，时长不用太长，要不然长茄子便会变黑了，把腌出去水分挤下来。4、生猪肉切割成丝。它是夏天女人必吃的天然玻尿酸，皮肤细嫩有弹性，40岁依然年轻。
5、锅里面倒进适量油，把生猪肉装进去炒一下，肉片炒熟了之后捞起来。6、炒肉丝的油不必丢掉，再次加温忙吧长茄子装进去逐渐煸炒。7、煸炒片刻后把肉片装进去，添加2勺黄豆酱，耗油再次将茄子炒软。8、然后放入水淀粉勾芡，搅拌一下将盖子盖紧焖5分钟。9、最终大火收汁，煮到料汁粘稠，弄点葱段就可以出锅了。它是夏天女人必吃的天然玻尿酸，皮肤细嫩有弹性，40岁依然年轻。
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