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写字太久手很痛,有什么运动可以做?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2007-11-15
手腕运动,双手相握做360度顺逆旋转,还有就是捏捏手指就好
第2个回答 2007-11-18
手掌伸开,然后握拳,连续反复做。
第3个回答 2007-11-18
拿把菜刀~~~~~~~~剁了就OK了,在接起来就好啦
第4个回答 2007-11-15
我自己的解决方法是用一只手掰另一只手的手指像手背方向
还有,LZ还是不要用眼太久,多让眼睛休息一下
第5个回答 2007-11-15
拿把菜刀~~~~~~~~剁了就OK了!
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上班族日常保健养生秘笈 上班族的养生之道
答:
快步(指步履速度稍快的行走
,每分钟约120步左右,由于这种散步比较轻快,久行之能振奋精神,兴奋大脑,使下肢矫健有力)和逍遥步(指散步时且步且停,且快且慢。走一段距离后停下来稍作休息,然后再走;或快走一程,再缓步一段。这种走走停停快慢相间的散步,适用于病后康复和体弱多病的人)三种。
...有没
什么
简单的办法
可以锻炼
一下
,写字久
了手也不会酸?
答:
你好,一个可能是你本身执笔姿势不正确,二是手腕处的肌肉骨胳本身有疾病。
能做的一个是纠正拿笔的姿势,正确执笔和用力
。二是时间不要过久,写字时间长了停下来休息一下,活动一下手部,再继续写。如果持续疼痛不适,可以上医院看外科检查治疗。
有什么
方法
可以
使
写字
时手不痛吗?哎呀,作业多,写就了
,手很痛
的,特别是...
答:
拿一些东西垫着啊,例如缠着胶布
。如果真的很痛的话就在手臂上搽铁打酒啊…我也是这样子的…
长期坐在电脑前的人做
哪些运动
放松
答:
六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。电脑族的保健 电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。长期使用电脑者,...
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