人流术后恢复餐30天食谱里都有什么菜啊？

Question

如题所述

Answer 1

薏仁饭、豆瓣鲤鱼、月养水、桂花月养水、瘦肉粥本回答被提问者采纳

Answer 2

人流后饮食应该以高蛋白质、高维生素为主，如鸡蛋、羊肉、鸡肉、乳鸽汤、鲫鱼汤、黄鳝、动物肝脏、豆制品、红枣、青菜、白菜等食物为主。避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、火锅、辣条、麻辣烫、烧烤等，也不能吃具有活血理气、寒凉性的食物。