不是说早睡早起能缓解痘痘吗？那为什么我每天10.30睡觉，早晨5.20起床脸上的痘痘也不见好转。

Question

如题所述

Answer 1

问题分析： 您好，根据你的诉说，你的青春痘是由内分泌引起的雌激素增高造成的，
意见建议：一般在22至26岁左右，青春痘就会好一些了，用什么药效果都不是很好的，只要不吃辛辣刺激的食物饮酒，青春痘就会减小或消失的，注意不要抓破引起面部感染，建议用座疮膏试一下。

Answer 2

有可能因为体内内分泌失调追问

那有什么方法吗

追答

去中医店看看

追问

一般医药 会搞出新麻烦的

追答

不会的，中医是调理病症

Answer 3

得坚持，但效果不大，还得用去痘痘的产品

Answer 4

饮食也要有规律哦，还可以多做些有氧运动追问

有氧运动包括？

追答

跑步是最好的。慢跑、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

追问

谢了。要是能再说一些就好了

追答

我就不一一列举了，你找一些节奏慢，但能长时间坚持的运动就好

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Answer 5

少吃辣的，早中晚要吃饭