油菜和鸡蛋能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

油菜当然可以和鸡蛋一起吃。

油菜中的胡萝卜素和维生素A成分，可以很好的改善皮肤粗糙、缺水等症状，同时还能防治夜盲症。鸡蛋中含有的蛋白质和维生素含量高，对于平常容易消耗体力的朋友可以多食。油菜和鸡蛋含有的营养成分并不冲突，可以搭配食用。

油菜炒鸡蛋是家常菜。