人常吃鸡肉，容易长肉、变胖吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

吃鸡肉一般情况下是不会长胖的。因为每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

Answer 2

如果看吃什么肉容易长肉变胖，首先还得看个人的身体，有些人吃啥都长肉。
吃牛肉会使人长肉，因为牛肉里热量大，虽然脂肪含量少，但是依然会长肉。