在你减肥想放弃的时候你是怎样坚持下去的？

Question

如题所述

Answer 1

以前我总是不愿意和他去参加聚会，因为我矮，胖，我怕看到别人的女朋友都比我漂亮，我会发自内心的自卑。我决定了减肥，那时候只是单纯的想减肥，这条路走的太曲折，我也很感谢自己能坚持到现在。

Answer 2

劳逸结合，有适当的休息，两天一练或一周三练。在饮食上不需太激进，还按原先的饮食习惯，只是在每顿饭刻意少吃一口就可以。

Answer 3

天天上淘宝看小码的衣服，每天都看自己以前的照片，再想想自己的朋友都是苗条的。

Answer 4

当然是为了能够随便穿的衣服啊，和百分之80的烦恼，要么瘦要么死。

Answer 5

减肥哪有不累的！不要给自己定下太远大的目标，以周或是以十天为单位制定短期小目标，会让自己成就感十足。