从而促进孩子身高增长。此外，孩子通常精力比较旺盛，在经历了一上午的学习玩耍后身体处于疲惫状态，这时如果通过午睡来使身体各器官和机能得到调节，自然更有利于其身体健康。由于在婴幼儿时期，TA们短期记忆能力有限，而睡午觉可帮助TA们将短期记忆逐渐变成长期记忆。此外，宝宝睡午觉后，精力得到了补充，表达能力、逻辑思维能力及注意力都会相应有所提高。睡午觉和不睡午觉的孩子短期内的差别在于学习的效率上，而到了十年后差别就表现在各个方面如免疫力，学习效率，反应能力，注意力集中程度等都有不同程度的差距。
岁以后基本不肯午睡，我试了很多办法，没有一个成功的，如果偶尔睡了一次午觉，那么到了晚上睡觉的时候，他会比平常入睡时间推迟2小时，在床上翻滚累了才会睡着。但要说明的一点是，我的宝宝晚上睡眠质量也不好，老是醒，从来就没有睡实过，睡眠的长期缺乏，加上疲劳过度，就会让宝宝的免疫力低下。
另外，宝宝在幼儿园不睡午觉，晚上就得早睡，如果想报班的话，可能就没有那么多时间了，不过有一个好处是，宝宝入睡快，不用长久哄睡，对宝妈来说也是一件轻松的事。很多人都说孩子不午睡，会影响大脑发育，影响身高发育。其实，影响身高发育的生长激素是在晚上10-12点，早上6-7点，因此，中午睡不睡觉都不会影响身高发育。
测试结果，午睡组的孩子还能记住70%的卡片内容，而不午睡组的孩子仅能记起30%。第二天再次做测试的时候，午睡组的孩子仍然保持着70%左右的记忆力，但不午睡组已经降到20%了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-05-09
儿童不睡午觉更聪明的说法没有道理。
睡眠是人体重要的生理需要，对大脑皮层功能的恢复极为重要。睡眠也是各种能量物质的储备过程和生长激素的脉冲性分泌高峰阶段。儿童应有充足的睡眠，年龄越小睡眠时间应越长，睡眠的次数越多。如果儿童每日有效睡眠达不到要求，导致疲劳积累，会影响生长发育、体质和健康。不睡午觉更聪明的说法没有科学依据。
中医养生学认为，子午觉是睡眠养生法之一，即：每天于子时（夜间23时-1时）和午时（白天11时-13时）入睡。日寝夜寐，一昼夜间寐分为二，每日时至午后，阳气渐消，少息以养阳；时至子后，阳气渐长，熟睡以养阴，阴阳并养，最有利于神健体康。日寝夜寐以养身心的关键在于日寝。午觉不宜超过1小时，每日中午小睡能使大脑和身体各系统得到休息，可弥补夜晚睡眠的不足，有益缓解疲劳，减少心血管病发生，从而避免早衰。应坚持“子时大睡，午时小憩”，符合养生之道。
睡眠是人体重要的生理需要，对大脑皮层功能的恢复极为重要。睡眠也是各种能量物质的储备过程和生长激素的脉冲性分泌高峰阶段。儿童应有充足的睡眠，年龄越小睡眠时间应越长，睡眠的次数越多。如果儿童每日有效睡眠达不到要求，导致疲劳积累，会影响生长发育、体质和健康。不睡午觉更聪明的说法没有科学依据。
中医养生学认为，子午觉是睡眠养生法之一，即：每天于子时（夜间23时-1时）和午时（白天11时-13时）入睡。日寝夜寐，一昼夜间寐分为二，每日时至午后，阳气渐消，少息以养阳；时至子后，阳气渐长，熟睡以养阴，阴阳并养，最有利于神健体康。日寝夜寐以养身心的关键在于日寝。午觉不宜超过1小时，每日中午小睡能使大脑和身体各系统得到休息，可弥补夜晚睡眠的不足，有益缓解疲劳，减少心血管病发生，从而避免早衰。应坚持“子时大睡，午时小憩”，符合养生之道。
第2个回答 2021-05-09
不睡午觉的孩子不聪明啊。因为睡午觉可以让大脑得到更好的休息和放松，可以让下午有一个好的学习状态，也避免出现犯困，嗜睡这种情况的出现，这样更有利于学习和工作。所以不睡午觉是非常不健康的一种行为。
第3个回答 2021-05-09
我认为不存在这样的说法，睡不睡午觉和自身的睡眠习惯有很大关系，有的人从小养成了这种习惯，所以才睡午觉。而有的人在中午的时候比较精神，很难入睡。
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