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在跑步机锻炼后膝盖会疼,这是怎么回事啊?
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第1个回答 2020-01-19
跑步机的减震效果不好,膝盖才会疼,市面上很多跑步机不注重稳定性和减震效果,亿健的减震做的最好,建议试试亿健的跑步机,另外初学者跑步机不要使用太久,一个小时左右就好了。
第2个回答 2020-05-28
有几个可能:
1
跑前没有做好
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2
也有可能是速度与自己的基本实力不符,很多跑步新手,刚跑步的时候会把速度加到很快,但是还是建议按自己的真实实力来跑,没关系的,稍微慢一些总比把腿跑坏了好
3
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