婚外情如何做到断舍离

Question

如题所述

Answer 1

1. 减少见面机会，尤其是单独见面
即使已经决定不再联系，那种依恋就像毒品一样，一旦独自面对情人，几句温柔的话语就会让你忘记之前的决心。就像一个依靠自身意志戒毒的瘾君子，没有人能成功，尤其是当你们单独相处时，之前的决心都会烟消云散。因此，既然决定结束这段关系，就避免单独见面，每次见面都充满变数，每次约会前发誓要斩断情丝，但一看到那张梨花带雨的面庞顿时便没了底气。
2. 更换联系方式，杜绝藕断丝连
作为辅助手段之一，更换联系方式是必要的，要想做到绝对不联系，最好的也是最直接的方式就是让对方找不到你。如果有共同的朋友，也要对其保密你的行踪，杜绝一切与情人接触的可能性。不彻底的绝情有自我愈合功能，藕断丝连时间一长就有重新粘合的可能。这是迫不得已的方式，也是最有效的方式，快刀斩乱麻不仅效果好，而且干净利落。
3. 避免寂寞，使自己忙碌起来
两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的精力是有限的，当你需要将注意力从一个方向转移时，最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。为了斩断情丝，完全可以换掉手机号码，主动申请外调，到一个陌生的地方，将全部经历铺在工作上。时间一长，没有了情人的诱惑，也没有了过剩的经历。剩下的只有对那个温暖的家的思念和对未来生活的打算。有时候，一个人只有经历大彻大悟才会真正懂得那些曾经无数遍的道理。
4. 在思想中把你的婚外男人拉下神坛
你既然那么深爱婚外情人，那么他在你眼中一定是非常好。可是现在你需要清楚地知道人无完人，他怎么有可能没有缺点呢？你之所以觉得他那么好，是因为情人眼里出西施，是因为恋爱中的女人智商为零。现在请你好好想一下，你跟他相处的过程中，你所了解到的他的缺点，然后去找一张纸，把这些1、2、3、4地罗列出来，然后尽量比较公允的评判他的缺点。在这个过程中就会有相当一部分男人露出自己本来的真实面目，因此你会看到把你迷的神魂颠倒的男人，其实有的时候也并不见得是那么完美，那么优秀。甚至可能他身上的某些缺点是你们成为夫妻以后，你也无法忍受的。
5. 知晓人性，了解婚外情中的规则和道理
这些道理在我以往的文章中提到过很多。比如男人和女人对于婚外情的初衷不同，过程中处理问题的方式不同，对待感情变化的态度也不同。我最常举的例子就是，在婚外情中，男人是很正常的开车，知道自己的目的地，知道什么时候加油，什么时候刹车，什么时候停车，而女人则相当于蒙着眼睛开车，而且还是醉驾，啥啥也不知道，就是跟着感觉走，这样不撞得头破血流才怪呢。
6. 你需要在婚外情中学会成长
这个成长不是口头说说的，而是真的实打实的成长，当然也不是一朝一夕的。而不得不成长的原因是以你现在的认知水平和能力无法去承受婚外情分手以后所带给你的痛苦和煎熬，真的有女人因为这个得了严重的抑郁症。这个成长有很多的途径和方式，你需要选择你适合和能接受的，但是殊途同归，最后的目的和终点都是一样的。
7. 简单总结一下，很多事情都分为三个部分，婚外情更不例外。一个是“情”，对于婚外情分手所带来的痛苦，女人需要降低爱的浓度，方法就是前面谈的第1点；第二个部分是“理”，这里就是婚外情的规则和道理，是上面谈的第2点；第三部分是“道”（我用这个词来形容我想表述的意思，可能不太准确），这个部分如果你真的有所学习，那么将是你人生巨大的财富，因为世间很多事情都是相通的。当你战胜了婚外情的那一刻，你人生的格局会增大，眼界会提高，识人会有慧眼，总是烦恼既是菩提，你会体会到的。